Těhotenská jóga harmonizuje tělo i mysl. Je tak skvělým pomocníkem v tomto krásném, ale také složitém období, kdy se vaše tělo neustále mění.
Díky dechovým technikám a meditacím vám pomůže uvolnit tělo i mysl. Buďte na sebe něžná, zvláště pokud s jógou začínáte až právě v těhotenství. Lekcí vás rádi provedeme. Cvičit můžete v pohodlí domova.